雖然這是"街道醫學"一欄,
但是卻被我拿來當"線上問診"的功能...


在下打過感冒疫苗,
卻是連番得到(半年以來)
骨頭酸,腸胃發炎,噁心想吐,發燒頭劇痛....
等等ABCDEF型的感冒.

只要週遭的人得了感冒,
幾乎一定是會被傳染.
慶幸的是,通常第二天就會恢復9成.

不曉得各位有什麼方法或偏方嗎?

病毒性感冒本來就比較難預防
通常每年會用預測的方式
來推斷哪種會流行
然後推出疫苗

至於容易感冒
請增強自己抵抗力
那也就是多運動
營養攝取均衡

另外還有一種消極的方法
就是周邊出現感冒病人時
請戴口罩
而且是病人戴最好
要不然退而求其次
自己戴也行

參照：
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唉唉,
口罩幾乎都要黏在腮幫子上了.

常感冒
聽老一輩的人說
喝羊奶可改善氣管健康

參照：

小弟為了改善氣管
羊奶喝過
甘蔗汁當水喝過(結果爆肥)
柳丁汁喝過(也是爆肥)
腳底按摩過
針灸過
中醫西醫全看過
可是
還是運動效果必較好

多運動的確是有好處滴，
小弟有過敏性鼻炎，小時候總被認為是體弱多病的傢伙，
後來了解是過敏性鼻炎之後，懂得避免過敏原及天氣的轉變等就比較好一點，
但過敏原是無處不在的，在春秋之交塵螨滋生之際總是難過極了…
當兵的時候有一大半的時間在台中駐防、台南下基地，
就覺得南部簡直是我的天堂，
天氣的穩定、溫度稍高、塵螨不滋生…幾乎就很少過敏了…
現在面對北部濕冷的氣候仍然不是很受得了哩…

Sun 大，小弟的老婆鼻子也容易過敏，不過自從用了大金的空氣清靜機後有顯著改善。我沒比較過別的牌子，純是個人經驗，僅供您參考。

參照：

嗯嗯，謝謝nature1大的建議，
防止塵螨的滋生和灰塵真的可以有效的減緩過敏，
不過天氣變化是比較頭痛的，
只能多帶口罩了…

經過了一年,
個人覺得"運動"真的是增強抵抗力的方法.
若是感冒了,發病期也會縮短.


年假四天,我和Abby小姐就在重感冒中度過...
一個拉肚子,一個狂咳不止@@



順便說個"感冒看中醫"的心得.



Abby於上禮拜六(1/3)突然想以中醫來治感冒.
於是把脈後,醫生給了一個禮拜的藥(需冰冰箱保存)

中醫的理論是,感冒就是要順便作體內環保(調養)的,
讓身體與病毒共存,痊癒後更健康.

服藥期間要禁口 人蔘、洋蔘、黃耆、當歸、枸杞子、檳榔、酒、茶葉、青草茶、
蓮子、薏仁、蜂蜜、麻油....以免中藥互相干擾.

結果她昨天狂咳不止,一分鐘至少咳三下,
我就要帶她去看西醫,
但是任性的她不聽.
晚上睡前咳咳咳,
睡著後因為呼吸道不順,而發出奇怪的呼聲.
(也就是無論睡時、醒著都吵)


今天,年後第一個上班日,
狂咳的她戴著口罩去上班,
想必同辦公室的同仁,視牠為瘟神而退避三舍吧.

於是今天下班終於妥協...看西醫了.
看完還沒回到家,他就馬上吃了藥;
現在安安靜靜的在客廳,
偶爾傳來一兩聲(看電視的)笑聲.


我跟她說,
就算中醫的理論是正確的,
但妳睡眠品質不好,
沒有好好休息,
這樣感冒不就拖的更久?

而且要慢慢的治感冒,應該是小風寒那種,
才可以用這種方式吧?

我明白感冒藥其實都只是"症狀緩和劑",
而非真正治療;
但眼前的(狂咳)生活品質影響到健康,
說什麼慢慢治療,
好像有些相牴觸~


以上就是"重感冒看中醫"的一點心得.

回KA大
急性病症還是以西醫為主
症狀治療及緩解不適
中醫則是以調理身體為主
通常以容易藥物過敏的人才會選擇中醫
缺點是
療效會較晚才會出現

至於運動可以增免疫力
以小弟為例
來這單位工作
運動荒廢已久(以往1週至少三次)
結果現在感冒病痛也要拖好久才會好

所以奉勸各位大大
每週3次
每次30分鐘
心跳要大於130下
這是新333運動
有益健康